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Sistema de Apoyo Integral al Técnico de CREAACA, entra en funcionamiento
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REPARE forma a sus técnicos en Buenas Prácticas en Refrigeración
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Agradecimientos al Centro Comercial San Ignacio
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El clima empeora. Por: Luis Xavier Grisanti
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Curso in company con Eka Chemical/Akzonobel de Venezuela
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Taller de mercadeo básico para técnicos (gratuito)
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Fabricante japonés de aire acondicionado dispuesto a ayudar al medio ambiente
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Incorporando herramientas de manejo de redes sociales
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Próximo curso práctico de aire acondicionado automotriz
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Nueva norma aprobada en la Unión Europea sobre refrigerantes fluorados
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Un proyecto de la ONUDI para fomentar la producción de aires acondicionados ecológicos en China sirve de ejemplo para Africa y Oeste Asiático
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Piratería en la industria de la refrigeración
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El desafío de los servicios
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Tecnología para refrigeradores comerciales eficientes y sostenibles
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CREAACA lanza su oferta promocional de diagnóstico y mantenimiento de aireas acondicionados residenciales
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Programacion Cursos 2do Trimestre 2014
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NUEVO KIT DE IMAGEN PROFESIONAL PARA EL TÉCNICO DE AIRE ACONDICIONADO Y REFRIGERACIÓN
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Bienvenida a Sulheyl Hernández
27-04-2014
Próximo taller de herramientas de mercadeo para técnicos de aires acondicionados y refrigeración
11-10-2011
¿Que es el RASDA?
04-08-2011
La Ética en el técnico de refrigeración
03-08-2011
LA REFRIGERACIÓN EN LA VIDA HUMANA....
03-08-2011
REFRIGERANTES ADULTERADOS: Daño silencioso
Tendencias de los gases refrigerantes. Tomado del blog: quimobasicos.com

En las siguientes líneas se presentan las alternativas que actualmente se están comercializando o están empezando a ser utilizadas en las diferentes aplicaciones de la refrigeración y el aire acondicionado y que tienen la propiedad de un bajo GWP potencial de calentamiento global por sus siglas en inglés).

Dentro de estos grupos están los Hidrocarburos, el Dióxido de carbono, el amoniaco y las mezclas principalmente con HFO´s y HFC´s, todos los  refrigerantes están contenidos dentro de los reportes del TEAP que es un organismo de la UNEP que revisa los diferentes materiales para su autorización con la aclaración que solamente lo llevará a cabo para los materiales que tengan una designación por parte del ASHRAE (EEUU) o ISO (CEE).

Lo más importante que debemos tomar en cuenta antes de seguir avanzando es el entrenamiento y capacitación en el uso, manejo y componentes del refrigerante para poder considerar todas las medidas de seguridad de acuerdo a las condiciones y aplicaciones de las áreas donde se instalarán los equipos, ya que puede influir el diseño del equipo.

Para el caso del amoniaco R-717, el cual se ha utilizado por más de 100 años, se puede decir que es altamente tóxico poco flamable.  En algunos países se tienen controles y regulaciones específicas para este material. Su ODP es cero y el GWP también es cero, tiene una incompatibilidad con cobre y sus aleaciones. Para trabajar con amoniaco se requiere de técnicos especializados para su manejo.

El Dióxido de carbono R-744 presenta baja toxicidad, no es flamable, tiene un ODP de  cero, GWP de uno, y es utilizado como refrigerante desde los años 30’s del siglo pasado cuando fue desplazado por los CFC´s. Su utilización también requiere un conocimiento especial ya que presenta características físicas diferentes a los demás refrigerantes utilizados: su baja temperatura crítica, lo que complica su utilización en ambientes muy cálidos requiriendo de sistemas adicionales, haciendo que el costo de los equipos y sus mantenimientos sean muy altos.

Los hidrocarburos donde se incluyen principalmente el propano R-290, el isobutano R-600a y una gran cantidad de mezclas, son altamente flamables, su ODP es cero y su GWP está en un rango de 2 a 6. Estos han sido utilizados desde hace décadas y su enorme potencial de incendio ha limitado su uso.

Los HFO´s como el R-1234yf y el R-1234ze (E) son compuestos puros con ODP (potencial de agotamiento del ozono por sus siglas en inglés) de cero y GWP de 4 y 6 respectivamente. Están considerados  con baja toxicidad y baja flamabilidad, requieren de técnicos capacitados y son utilizados como sustitutos del 134a, como son  nuevas moléculas, su costo actualmente es alto pero conforme se generalice su  uso se adaptará a las condiciones del mercado.

Una serie de mezclas con bajo GWP está siendo estudiada para reemplazar a los refrigerantes actuales que tienen un alto GWP y que puedan ser utilizados con los equipos actuales. Estas mezclas contienen principalmente en su mayoría R-32, R-152a, R-134a y en algunos refrigerantes contienen un  pequeña cantidades de R-600, dando como resultado alternativas  que permitirán sustituir desde el R 22, hasta al 410A.    

Como se observa, las posibilidades son muchas y la necesidad de información cada vez es más importante ya que todos los refrigerantes tienen pros y contras.

El mejor refrigerante para tu equipo es para el que fue diseñado, el refrigerante dentro del equipo no daña la capa de ozono y provocará efecto invernadero si está en un equipo que no respeta sus propiedades termodinámicas.

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Contra el abandono. Por: Soc. Osmer Castillo

El 6 de septiembre de 1995 Carl Ripken Jr. rompió un récord histórico en el beisbol de las grandes ligas. Superó al legendario Lou Gehrig quien durante 56 años conservó el récord de más juegos consecutivos con 2.130. Carl Ripken terminó iniciando 2.632 juegos ininterrumpidamente. De allí el sobrenombre de Hombre de Hierro. Se imaginan a Carl Ripken levantándose una mañana sin ganas de jugar? Michael Jordan falló al menos 9.000 lanzamientos durante su grandiosa carrera en el baloncesto. Nunca dejó de intentarlo. Siempre fue quien recibía el último balón vital para ganar o perder un partido. Nadie en el mundo cuestiona su grandeza. Es sin duda el mejor jugador de la historia de tan popular deporte. Eso que vimos y disfrutamos a través de los medios de comunicación no es más que la puesta en escena de personas cuya ética de trabajo y visión los hacían levantarse todos los días con todo y las circunstancias que personal y profesionalmente debieron desafiar, como humanos al fin. Sin ir muy lejos, ahora mismo un pelotero venezolano, José Altuve, está batiendo récords en su aún joven carrera, con todo y que apenas supera los 1,60 metros de estatura, en un deporte donde la estatura promedio de un beisbolista está alrededor del 1,85 metros. De adolescente podemos imaginarnos a José Altuve dejando en rídiculo a todos aquellos que le dijeron que no podía jugar beisbol con ese tamaño (siempre hay alguien saboteando), hoy José de cierta forma debe agradecerles, porque fueron una fuente de inspiración, por eso nunca abandonó. Así se cruzan muchos nombres. Cómo sería el mundo hoy si Winston Churhill no hubiese desafiado las ansias expansionistas de Adolf Hitler o hubiese abandonado la guerra antes de tiempo, pues, en teoría, sus fuerzas eran bastante más limidadas que el poderío alemán, sin embargo siguió adelante y triunfó. Gabriel García Márquez tardó 18 años en escribir su monumental obra literaria Cien Años de Soledad. Alguna vez se la habrá pasado por la cabeza desistir de aquel proyecto, pero no abandonó. Estas son historias públicas, también todos tenemos historias privadas que contar respecto a logros sucedidos en cualquier ámbito de nuestras vidas que demandaron constancia y perseverancia. Es ese espíritu el que hay que rescatar para no sucumbir a las adversidades u obstáculos que nuestro entorno interpone a cada momento. El Coliseo Romano no se construyó en dos días. Toda obra maestra, toda hechura humana demanda trabajo, de ahí nace el talento. Lo que sí se debe abandonar son aquellos hábitos que no conducen a nada, adicciones, vicios que perturban, dañan o matan. A veces los miedos y las debilidades propias del ser humano se colocan por encima de la voluntad y las aspiraciones; está en cada quien saber apreciar su valor como persona, la herencia que deja y el legado de su paso por el mundo.

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16 de Septiembre: Día Internacional de la Capa de Ozono

Tal día como hoy en 1987, 182 países se adhirieron al Protocolo de Montreal, mediante el cual los gobiernos se comprometieron a la reducción progresiva de producción, consumo y uso de sustancias que agotan la capa de ozono (SAOs).

27 años después los progresos han sido gigantescos, las medidas adoptadas por todos los países han tenido un impacto significativo en la reducción de emisiones de gases tóxicos al ozono. También los niveles de emisión de gases efecto invernadero, que provocan el cambio climático, se han visto reducidos sustancialmente. Agentes químicos como el metilbromuro, los clorofurocarbonos, los hidrocloroflurocarbonos, entre otros, que durante más de 60 años se han utilizado para distintas aplicaciones industriales, comerciales y domésticas se han reducido al máximo, dando paso a una generación de productos  inocuos, menos contaminantes o de transición hacia químicos alternativos sustentables.

En Venezuela estamos al día. La legislación y las acciones emprendidas para suprimir la producción de cloroflurocarbonos, reducir el consumo y limitar su uso han supuesto la desincoporación de por lo menos 12 mil ton/m de dichas sustancias. 

A lo largo de estos años muchas son las empresas que se reconvirtieron tecnológicamente, equipos desmantelados, técnicos formados, incluso nuevos emprendimientos que partieron de financiamientos del Fondo Multilateral del Protocolo de Montreal. Sólo Venezuela ha recibido alrededor de 80 millones de US$ para ejecutar sus planes de país en la materia.

CREAACA, como tantos otros, ha puesto su granito de arena formando, asesoranto y asistiendo a técnicos y empresas del sector de la refrigeración industrial, comercial y automotriz. Desde el año 2005 se ha capacitado más de 2.000 técnicos y por lo menos 1.200 fueron dotados con nuevas tecnologías de recuperación de gases refrigerantes. Ahora con nuevos retos por delante seguiremos siendo parte de la trascendente historia del Protocolo de Montreal, porque: CADA ACCIÓN CUENTA!

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7 claves sencillas para lograr tus metas. Por: Oscar López.

¿Alguna vez has sentido que mereces lograr más, qué tienes una voz dentro de ti que te dice que sí puedes? ¿Pero a su vez no sabes por dónde comenzar?

Es por ello que hoy te vamos a revelar las primeras siete claves para alcanzar las metas que te propongas.

  1. Identifica lo que deseas: Muchas veces nosotros mismos no sabemos lo que queremos y ésta es la primera causa por la cual no alcanzamos ciertos objetivos y sentimos que el tiempo pasa muy rápido y seguimos estancados en el mismo punto.
  2. Analiza por qué deseas lograr esa meta: Una vez que sabemos lo que deseamos, debemos preguntarnos “¿por qué?” una meta sin una razón de peso que la respalde es como tener un auto sin gasolina, ya que esta razón es la que nos da el combustible necesario para avanzar hacia nuestro objetivo.
  3. Organiza los pasos a seguir: Ya sabemos a dónde queremos llegar (Punto B) y por supuesto sabemos dónde estamos hoy (Punto A). Ahora debemos llenar el espacio que hay entre ambos puntos, identificando y dándole prioridad a las diferentes etapas por las que vamos a pasar, las cuales se convertirán en nuestras micro-metas.
  4. Enfócate en las micrometas: En este punto vamos a enfocarnos en la primera etapa y vamos a trabajar en ella hasta lograrla. Sólo cuando la primera etapa sea completada es cuando nos daremos permiso de pensar en la siguiente etapa y así sucesivamente. La clave aquí está en enfocarnos 100% a cada etapa y no distraernos pensando en la siguiente.
  5. Define una fecha límite para cumplir cada etapa: Esto es crítico si realmente queremos alcanzar la meta deseada. Lamentablemente sin una fecha límite, tendemos a posponer nuestros objetivos. ¿Recuerdas esos exámenes, para los cuales te preparabas la noche anterior?
  6. Toma acción masiva: Sí, acción masiva. No tomar acción para lograr nuestras metas es como querer ganar la lotería y no comprar el ticket. Es decir, nada va a ocurrir hasta que tomemos acción. Al tomar acción vamos a encontrarnos con obstáculos, esto es inevitable, así que la mejor arma que tenemos para superar estos retos es recordar y aferrarnos a la razón por la cual esa meta es importante para nosotros.
  7. Busca ayuda: En la mayoría de los casos conocemos alguna persona que ya ha llegado al punto donde queremos estar, es decir, que ya logró esa meta o va por muy buen camino. Una decisión inteligente es preguntar y pedir ayuda en lugar de tratar de resolver todo por nosotros mismos. Las experiencias de otros pueden ahorrarnos tiempo y dinero a la hora de lograr nuestros objetivos. La mayoría de las personas que ya han logrado ciertas metas, normalmente están dispuestas a ayudar, así que pregunta, pide ayuda y te sorprenderás.

La invitación es a aplicar estas siete estrategias sistemáticamente e ir haciendo los ajustesnecesarios a medida que vayas avanzando en el alcance de tus metas deseadas.

Esperamos conocer tu historia y saber que estás logrando las metas que deseas. ¡Recuerda que te lo mereces y lo más importante es que puedes lograrlo!.

 

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CREAACA: La historia de un emprendimiento

En el año 2005 nace el Centro de Refrigeración y Aire Acondicionado, mejor conocido como CREAACA. Este emprendimiento surge como consecuencia de haber hecho la lectura correcta de las oportunidades que brindan las "tormentas perfectas". En efecto, en Venezuela estaban ocurriendo acomodos legales e institucionales que propiciaron que el sector de producción, importación, distribución y servicios de refrigeración incorporara elementos de buenas prácticas que favorecieran el logro de objetivos nacionales en materia ambiental, particularmente referidos a la protección de la capa de ozono y al cambio climático.

Si bien es cierto que en Venezuela desde hace muchos años existen reconocidas instituciones de formación técnica especializadas en  refrigeración y aire acondicionado, tanto públicas como privadas, no había una instancia intermedia que a la par de formar técnicos se constituyera en plataforma de transferencia tecnológica y fortalecimiento de capacidades emprendedoras. Y ese es el origen de CREAACA.

En principio se acreditaron técnicos en un Plan Nacional de Buenas Prácticas de Refrigeración bajo las directrices de la ONUDI, Ministerio del Ambiente y Fondoin; y a la par se facililitó el acceso a nuevas tecnologías de recuperación y reciclaje de gases refrigerantes. Las metas fueron superadas, tanto en calidad como en cantidad. El proceso de aprendizaje para todos los involucrados fue formidable.

Hoy por hoy CREAACA se está sumando a la ola de cambios que están ocurriendo en el mundo. Ya con 9 años de nacimiento, el proceso de maduración luce prometedor, aunque no sin pocos obstáculos. En el horizonte los retos se multiplican y con ellos nuestra visión se orienta cada vez más a "hacer sentido con las aspiraciones de confort de los seres humanos". Un cambio paradigmático significativo para el cual estamos sentando nuevas bases, valores renovados y un foco empresarial de amplio espectro, siempre con atención al uso racional de los recursos naturales y haciendo nuestras las premisas de responsabilidad social ampliamente aceptadas.

CREAACA es un espacio de aprendizaje y de integración comercial, en el que más que clientes estamos convocando a aliados que se suman al noble desafío de mejorar la calidad de los servicios y fortalecer las experiencias profesionales y empresariales necesarias para acompasar el ritmo que imponen las nuevas tecnologías, las exigencias de los consumidores, así como poner un granito de arena para la activación de un sistema virtuoso de prestación de servicios técnicos de calidad, que tanta falta hace en nuestro país.

De modo pues que estamos navegando con norte claro, aprendiendo del pasado, reafirmándonos en el presente y con una gran motivación por ser parte de quienes construyen el futuro.

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Técnica de vacío en equipos de aire acondicionado. Por: Ing. Ricardo J. J. Sardañons

La instalación o reparación del equipo de aire acondicionado requiere aplicar “Buenas Prácticas” para realizar la deshidratación parcial o total del ciclo de refrigeración. No siempre la tarea de vacío se realiza correctamente y lamentablemente se corren riesgos de reducir o terminar con la vida útil del equipo en cuestión. En estos tiempos dónde la tecnología avanza rápidamente en la fabricación de nuevos equipos, con mejores características de aplicación y eficiencia, no se puede ocultar que la técnica a aplicar en la reparación exige ser cuidadoso y responsable en el manejo. 

Sin ir muy lejos, algunos circuitos de refrigeración son más extensos, requieren aplicar soldaduras de sus caños de cobre y también utilizar aceites anticongelables sintéticos, los cuales son cien veces más ávidos de absorber humedad que los aceites minerales. 

Los gases refrigerantes ecológicos que reemplazan inexorablemente a los refrigerantes que afectan a la capa de ozono también exigen un tratamiento especial, cómo ocurre con los llamados mezclas y otros cómo el R 410a, dónde nos debemos manejar con presiones de casi 70% superior a lo que estamos acostumbrados con el R22. 

Un equipo es fabricado cuidando siempre que el sistema esté libre de contaminantes y gases no condensables. La limpieza de las cañerías y demás componentes del circuito es una regla de estricto cumplimiento. 

Cuando el circuito de refrigeración no requiere ser preparado y armado por el instalador cómo sucede con los equipos compactos, roof top y máquinas enfriadoras de líquidos etc, no existen riesgos, pero si el equipo es una unidad separada (Split type) es el momento de aplicar técnicas y manejo responsable de las Buenas Prácticas para terminar con éxito el trabajo. 

Factores que conspiran contra las “Buenas Prácticas”:

  1. La tarea de montaje no siempre puede desarrollarse en lugares adecuados, por ejemplo, una obra en ejecución, la cual presenta las siguientes características:
    • poca limpieza del entorno
    • condiciones exteriores desfavorables
    • exigencias de protección y cuidado con los otros gremios
    • exigencias de tiempo total en la ejecución generalmente cortos
    • interrupciones no deseadas en el desarrollo del trabajo, etc.
  2. Los tiempos que se exigen o comprometen en una venta no siempre están relacionados con el tiempo real de ejecución.
  3. La demanda de trabajo que se incrementa en gran medida antes y durante la temporada.
  4. Disponibilidad de herramientas y materiales adecuados, como también personal Técnico capacitado, que en general debe estar dispuesto en una tarea estacional.

El Técnico debe sostener una conducta a rajatabla, única forma de jerarquizar su profesión. 
En muchos casos hemos escuchado y también leído que hacer la evacuación del sistema (cañerías de refrigerante líquido, gas y evaporador) podría simplificarse no usando la bomba de vacío, sino simplemente haciendo un barrido aún con el mismo gas, que en algunos casos, en exceso viene envasado dentro del equipo (política de algunas marcas en equipos partidos). Esta práctica de “ Barrido” es insuficiente, no es confiable y debe ser desechada, agregando a esto algo por demás reprochable, que es arrojar refrigerante al medio ambiente. No hay técnica que permita defender que esta tarea es segura, por el contrario el mecánico que la aplica comienza a transitar el camino de un probable fracaso en su trabajo. 
En general el vacío y deshidratación de un sistema se realiza luego de haberse verificado que el circuito no tiene pérdida, esto es después de haberse hecho una prueba con Nitrógeno y no encontrándose fugas. La evacuación se efectúa con el uso de una bomba de vacío que se conectará por medio de cañerías al circuito del equipo. 
Una buena práctica en este trabajo está relacionada con tres elementos a saber:

 

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Nuestros Clientes y Aliados Comerciales
  • Global Aire
  • Indipro
  • PDVSA
  • MANSERCA
  • Central Madeirense
  • Venacor
  • Repuestos Tec
  • Corpbest
  • Centro de Producción Más Limpia
  • Repare
  • Unilever
  • Makro
  • PNUD
  • Income Creativo
  • Centro Comercial San Ignacio
  • Eka Chemical de Venezuela
Nos esmeramos por prestar servicios con la atención puesta en los requerimientos del cliente. Con nueve años de labor ininterrumpida, CREAACA se expande, construye y avanza de la mano de las tendencias del sector.

 

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7 pasos para iniciar un negocio de refrigeración. Por: Osmer Castillo


El mundo de los servicios de instalación, mantenimiento y reparación de sistemas de refrigeración crece en la misma proporción que la demanda de equipos que hacen consumidores domésticos, comerciales e industriales. La refrigeración está asociada a aspiraciones de confort, aunque también, producto del evidente calentamiento del planeta, crece la necesidad de consumo de dichos equipos.


Por lo anterior, las empresas e individuos que se dedican a ofrecer servicios de mantenimiento e instalación tienen un mercado cautivo. En Venezuela, en consonancia con la tendencia mundial, se ha incrementado la compra de aires acondicionados, que van desde sistemas industriales hasta pequeños aires de ventana, pasando por los muy populares mini splits. Sólo en el 2010 se importaron un millón ochocientos mil equipos. Así que la demanda de servicios está garantizada.


Montar un servicio de instalación y mantenimiento, con todas las de la lay, requiere de al menos siete pasos:


  1. Fórmate como técnico de refrigeración. Creaaca te ofrece una alternativa de calidad y a precios competitivos. Encuentra un empleo como aprendiz en un negocio de refrigeración y trabaja el número de horas que requieres para asegurar la calidad de tu trabajo, son como las horas de vuelo mínimas que necesita un aprendiz de piloto para luego poner al frente de un avión.

  2. En paralelo formaliza tu figura jurídica como proveedor de servicios. En principio, necesitarás un Registro de Información Fiscal Personal (RIF), con lo cual poder adquirir un facturero. Cuando tu cartera de clientes vaya creciendo, seguramente te convendrá crear una empresa con todos los requisitos de ley que son necesarios para poder ofrecer servicios en el ámbito público y en el privado. Normalmente son trámites tediosos, que quitan tiempo. Subcontrata los servicios de gestoría que te hacen todo puede ser una alternativa, los precios varían, pero deberás disponer de no menos de Bs. 30 mil para formalizar tu iniciativa.

  3. Adquiere las herramientas para tu negocio de refrigeración, incluyendo elementos básicos tales como martillos, llaves, taladros, cortadoras de tubo y mezcladoras, antorchas de acetileno e indicadores para medir la presión y niveles de fluidos. También necesitarás equipos más especializados tales como voltímetros, termómetros sofisticados, manómetros, máquina recuperadora de gas, bomba de vacío, balanza. Es posible adquirir una base de elementos adicionales que necesitas para reparar las unidades de servicio, tales como diferentes tipos de refrigerantes y cinturones especializados de tuberías.

  4. Anuncia tu negocio de refrigeración en las páginas amarillas o en las secciones de anuncios en periódicos. Si garantizas servicio rápido en cualquier momento del día o de noche, destácalo en tu anuncio. Abre una cuenta en twitter y facebook donde únicamente promociones tus servicios Eventualmente, te favorecerá crear una página web, aunque sea la versión más sencilla (recuerda: el futuro de los negocios está en internet). Imprime suficientes tarjetas de presentación personal y tenlas siempre a la mano. Preséntate a otros técnicos de refrigeración y pídeles que te refieran. Preséntate ante los gerentes de operaciones de condominios comerciales y/o habitacionales y hazles saber que estás disponible para atender sus equipos de refrigeración. Ofrece paquetes de mantenimiento que incluyan bajas tasas de mantenimiento de rutina y descuentos en reparaciones mayores.

  5. Asiste a ferias y eventos especializados, siempre son escenarios para darte a conocer.

  6. Mantente informado y actualizado sobre las última tecnología o las regulaciones ambientales que existen en la materia.

  7. Administra bien tus finanzas. Abre una cuenta bancaria. Crea perfil crediticio. Si el negocio prospera, es probable que necesites de apalancamiento financiero para comprar un local, adquirir nuevos equipos, contratar personal o desarrollar nuevas áreas de negocio (venta de repuestas, por ejemplo), etcétera.

    El tiempo con el que se dan estos pasos dependerá mucho de tu interés y perseverancia. Lo que sí es seguro es que una vez que los das y te mantienes constante, atento, responsable y cercano a tus clientes, tienes una vida profesional asegurada e ingresos más que suficientes para asegurar el bienestar tuyo y el de tu familia.

     

    En CREAACA te ofrecemos soluciones, contáctanos.

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Las claves de la organización. Tomado de @inspirulina

Muchas veces nos quejamos de que nos falta tiempo para cumplir con todos los compromisos que tenemos, y entre tantas carreras y maromas, es usual que se nos escape alguna de las tareas, o debamos postergarla. ¿Has pensado que quizás no necesitas días con más horas sino un poco de organización?

Enumerar tus pendientes, establecer prioridades, no asumir más responsabilidades de las que podemos cumplir… Es una larga lista de pequeñas cosas que puedes comenzar a implementar, pero aquí te dejamos estas que nos parecen fundamentales para darle un giro a tus días.

  1. Planea tu día la noche anterior: Va a ser súper útil tomar unos minutos y pensar en todo lo que debes hacer. Cuando el día comience, no perderás tiempo haciendo tu inventario de tareas y comenzarás de una vez a trabajar en ellas.
  2. Ten una sola lista de cosas por hacer: Puedes comprar una agenda, descargar una aplicación en tu teléfono celular, o usar el método que prefieras. La idea es tener todo guardado y anotado en un solo lugar, para que no se pase nada.
  3. 30 minutos para el correo electrónico: Define un momento del día en el que utilizarás este tiempo para leer, contestar y organizar tus novedades en la bandeja de entrada. Dependiendo de tu volumen de trabajo, y dependencia del email, podrías hacer dos rondas. Esto te permitirá enfocarte en esta tarea y lo harás de una manera más eficiente.
  4. No más montañas de papel: Que tu escritorio no se convierta en una jungla de recibos, memos, presentaciones, apuntes y un largo etcétera. Organízalos por tema y archívalos, deja a la mano los que realmente necesites. Además, hay muchos especialistas que han afirmado que un sitio de trabajo desordenado significa una mente también desordenada.
  5. Establece rutinas: Esto le dará una estructura a tu día, en la que podrás distribuir mejor tus tareas. Aunque no solo pienses en trabajo: recuerda incluir momentos para ti. Desconéctate por unos minutos para relajarte y volver con mayor energía y cargado de nuevas ideas; tomarte un té, leer un poco del libro que tienes pendiente, incluso tomar una ducha.
  6. 10 minutos para revisar el día: No todo está en nuestras manos y es posible que se nos haya quedado algo sin hacer, o simplemente haya amenaza de algún montón de ropa formándose en el sofá, o platos en el fregadero. Las personas organizadas suelen darse este tiempo para hacer un balance, reajustar su lista y estar preparados para el siguiente día.
  7. Pon tu ropa sucia directo a la cesta: Aunque parece una cosa sencilla, muchas veces dejamos prendas por todos lados. Sin embargo, te ahorrará tiempo a la hora de poner a lavar y tu casa, o tu cuarto lucirán mejor. En el fondo, es parte de crear rutinas que te permitan vivir más cómodo.
  8. No dejes platos sucios: En el mismo orden del tip anterior: cumplir las pequeñas tareas siempre suman para organizarnos y sentirnos mejor. Una pila de trastos sucios deslucirá tu cocina, te desanimará, te dará más trabajo.
  9. ¡Hora de comer!: Que cada comida del día tenga su espacio en la agenda. No hay nada  más engorroso que comer en el escritorio mientras haces un montón de cosas, o corriendo sin poder disfrutarlo. Además, procura evitar las comidas rápidas; ya se ha hablado lo suficiente sobre el impacto en la salud de no tener una buena alimentación. Aprovecha este momento para darte un gusto y despejar tu mente.

 

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¿TIENE AIRE ACONDICIONADO EN CASA?, ENTONCES ESTO LE INTERESA

Mantenimiento Preventivo: ¿para qué nos sirve?

Las unidades de aire acondicionado de pequeña capacidad (12.000 / 36.000 BTU/h) de uso domiciliario u oficinas requieren de un mantenimiento por lo menos una vez al año. Aquí le presentamos algunos consejos útiles:

1) La consola o evaporador:

  • Desmonte el filtro de aire de la consola, lávelo con agua y detergente; séquelo bien e instálelo nuevamente.
  • Hágalo usted mismo con la regularidad necesaria de acuerdo a la intensidad de su uso y calidad del ambiente.

 

2) Mantenimiento de la Unidad Condensadora: 

  • Contempla la revisión minuciosa de las partes mecánicas y eléctricas del equipo. 
  • Confíe esta labor solo a empresas con personal capacitado y confiable.

 

¿Que obtendrá a cambio?

  1. Mantendrá un ambiente confortable, higiénico y sin ruidos molestos. 
  2. Reduce el consumo eléctrico y maximiza la eficiencia operativa de su equipo.
  3. Previene reparaciones a futuro.
  4. Alarga la vida útil de su equipo.
  5. AHORRA DINERO.

 

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El mal uso del aire acondicionado dispara los resfriados en la oficina

La llegada del verano trae consigo también la guerra por el control del termostato en la oficina. El ambiente excesivamente frío en la oficina y el contraste con la temperatura exterior causan alrededor del 20% de los resfriados que se padecen durante todo el año. Así lo destaca Unipresalud, compañía especializada en la gestión de la seguridad, la salud de los trabajadores y la integración de la prevención de riesgos laborales en la organización de las empresas. El mal uso del aire acondicionado también es el causante de la mayoría de infecciones respiratorias, resfriados, irritaciones en los ojos y la piel, lumbalgias, afonías y faringitis durante los meses más calurosos del año.

Además del frío, otro factor que repercute en la salud es la calidad del aire. El funcionamiento y la recirculación del aire acondicionado provocan la absorción de la humedad en las diferentes estancias, y pueden llegar a resecar el ambiente por debajo del 30%. Si esta situación se da de forma continuada, se pueden resecar las mucosas de la nariz y otra vías aéreas al tratarse de un aire más seco, haciéndolas más vulnerables a una infección: rinitis, faringitis, laringitis, bronquitis, neumonías (en casos más severos), dermatitis, sequedad e irritación en los ojos (especialmente en quienes usan lentillas) o dolores de cabeza.

Encontrar una temperatura con la que toda la plantilla se sienta cómoda es una tarea complicada, pero fundamental

“Estos trastornos se pueden prevenir manteniendo la humedad relativa entre el 45% y el 65% para cualquiera de las temperaturas comprendidas entre los 23 y los 26 grados”, explica Jose Vicente Máñez, director de Actividad Técnica de Unipresalud. En casos de ambientes demasiado resecos, Máñez recomienda “respirar por la nariz, ya que así el aire entra en los pulmones a la temperatura corporal y con el grado de humedad necesario para evitar la sequedad de las vías respiratorias”. Otro factor importante de bienestar es la velocidad del aire acondicionado: en verano es recomendable mantener una velocidad media máxima de aire de 0,19 m/s.

¿Cuál es la temperatura idónea para la oficina?

Unipresalud recomienda situar el termostato en torno a los 25 grados en verano. A pesar de las indicaciones estándares, encontrar una temperatura con la que toda la plantilla se sienta cómoda es una tarea complicada, pero fundamental, puesto que las condiciones climáticas de los lugares de trabajo constituyen un factor que influye directamente en el bienestar y en la ejecución de las tareas de los empleados. “Cada persona es diferente y su temperatura óptima está condicionada por factores como el sexo, la edad, el peso, la actividad desarrollada o el tipo de indumentaria, entre otros”, afirma Máñez.

 

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Correo electrónico: informacion@creaaca.com

Teléfonos: 58-(0212) 793-49-19 / 58-(0212) 793-64-66 :: Fax: (0212) 793-57-94
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